Precio de Canjear en donde bastantes de los que hemos convivido con un alcohГіlico empezamos

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Codependientes en mejorГ­a

miГ©rcoles, 17 de febrero de 2010

VALOR PARA CAMBIAR 31 de marzo

AI-Anon serГ­В­a donde bastantes sobre los que hemos convivido con un alcohГіlico empezamos an engrandecerse por vez primera. Aprendemos a encarar el universo como ciertamente es asГ­В­ como an aceptar la incumbencia por las acciones. Nos ocupamos de nuestros sentimientos desplazГЎndolo hacia el pelo compartimos honestamente nuesВ­tras experiencias. Aprendemos acerca de nosotros mismos desplazГЎndolo hacia el pelo fomentamos el aumento espiriВ­tual asГ­В­ como el bienestar corporal y mental. Nos conВ­vertimos en adultos responsables.

Una parte importante sobre un tema tan ceremonioso igual que la mejorГ­a implica reconocer nuestra necesidad de divertimos, realizar un trayecto, desaparecer una cometa, asistir a un concierto, efectuar ruido, pasar por la calle o soplar burbujas. La alegrГ­a puede poner estados conflictivas en su justa panorama. Nos recuerda que la vida nunca se limita al problema que nos aqueja.

El tomamos con demasiada seriedad nunca soluВ­ciona un problema con mГЎs rapidez. Realmente realizar un descanso puede asistir mГЎs que seguir la disputa – hasta la gelatina necesita un cierto tiemВ­po de formarse como corresponde. La gran risa puede ser el conveniente instrumento disponible Con El Fin De ayudamos a lanzar las riendas, asГ­В­ como asГ­ regresaremos renovados a la labor.

Recordatorio para en la actualidad

Un significado del humor bien desarrollado me ayuВ­da a desprenderme de mis luchas desplazГЎndolo hacia el pelo triunfos persoВ­nales. EvitarГ© tomarme demasiado en importante actualmente.

“la pulgada de alegrГ­a serГ­В­a mayor que un palmo sobre sufrimientos, porque reГ­r serГ­В­a particular de el adulto.”

PRECIO DE CAMBIAR 30 de marzo

Cuando escuchГ© que AI-Anon era un proyecto en el cual aprendemos a concentrarnos en nosoВ­tros mismos, me preguntГ© ВїQuГ© pensarГ­an sobre mГ­ otras personas si actuara en la base sobre ese prinВ­cipio? Seguramente me considerarГ­an desconsideВ­rada, irreflexiva e indiferente. Y esas eran las queВ­jas que tenГ­a contra las alcohГіlicos sobre mi vida. No querГ­a comportarme sobre la misma modo. En camВ­bio tratГ© sobre realizar cosas por otros, cosas que pareВ­cieran cariГ±osas y no ha transpirado generosas aun cuando no tuvieВ­ra ganas sobre hacerlas. Nunca podГ­a conocer el por quГ© de el resentimiento que sentГ­a frecuentemente desВ­puГ©s sobre ejecutar tales acciones.

Mis esfuerzos por irse de mГ­ misma intentando agradar a todo el mundo nunca funcionaban. Me concentraba en su soluciГ­Віn en sitio sobre en lo que parecГ­a conveniente para mГ­. No habГ­a nada incondicional en esta movimiento sobre dar. Mi madrina me ayudГі a ver que si prestaba mГЎs amabilidad a mГ­ misma y elaborar lo que creГ­a era preferiblemente para mГ­, serГ­a libre sobre dar desprovisto conВ­diciones. SГіlo por lo tanto podrГ­a considerarme realВ­mente generosa.

Recordatorio Con El Fin De hoy

El proyecto de AI-Anon funciona cuando me concentro en mГ­ misma, asisto a muchas reuniones sobre AI-Anon desplazГЎndolo hacia el pelo doy preponderancia absoluta a mi recupeВ­raciГіn. Al ser cada ocasiГіn mГЎs yo misma, puedo ocuparse a otros con apego desplazГЎndolo hacia el pelo respeto.

“Podemos conveniente ayudar a otros cuando nosotros mismos hemos aprendido la modo sobre Adquirir la serenidad.”

Los Doce Consejos desplazГЎndolo hacia el pelo Tradiciones

VALOR PARA CANJEAR 29 sobre marzo

Bien es hora de que comience an acontecer mГЎs cГ­Віmodo conmigo mismo. Las voces en mi frente que me dicen que no soy lo suficientemente bueno nunca dicen la realidad, sencillamente reflejan la autoestima daГ±ada como rendimiento de la convivencia con el dipsomanГ­a. Cuando reconozco este hecho, puedo acallar esas voces. Ya no las oirГ© mГЎs. La mejorГ­a en Al-Anon me ha despertado pensamientos mГЎs delicados y afectuosos que me recuerdan que soy justo sobre ser amado y que podrГ­a instruirse a amarme. Cuando abro mi pensamiento lo bastante como para ser todo oГ­dos este mensaje, podrГ­a comenzar an oГ­r todos los otros maravillosos sonidos sobre la vida, y no ha transpirado los pensamientos ofensivos se desvanecen.

Recordatorio para actualmente

El tratarme a mГ­ similar con amabilidad asГ­В­ como respeto me asistencia a cuestionar mis crГ­ticas sobre mГ­ mismo. En la actualidad prestarГ© particular amabilidad a todo voz que hable con apego.

Necesitamos instruirse a vivir, a concentrarnos en una cosa bueno o eficaz de nuestras vidas desplazГЎndolo hacia el pelo a dejar que el resto de el mundo se ocupe sobre sus propios asuntos.

VALOR PARA CAMBIAR 28 de marzo

ВїQuГ© ocurre cuando me aferro fГ­sicamente an una cosa? Giro mi cabeza. Cierro las ojos con potencia. Me duelen los nudillos al apretar las puГ±os. Las uГ±as de los dedos se me clavan en las palmas de estas manos. Me agoto. ВЎMe lastimo!

Por otro lado cuando confГ­o en que Dios me proporcionarГЎ lo que necesito, podrГ­a lanzar las riendas. Miro hacia el maГ±ana. Tengo las manos libres Con El Fin De tareas sanas, afectuosas asГ­В­ como entreteВ­nidas. Acercamiento reservas inesperadas de energГ­a. Abro los ojos Con El Fin De ver nuevas oportunidades, muchas de estas cuales estuvieron todo el tiempo enfrente de mГ­.

Primero de quejarme de mi sufrimiento, deberГ­a examinarme a mГ­ igual. Igual ocasiГ­Віn me sorprenda por todo el dolor que puedo quitar Solamente soltando las riendas.

Recordatorio para en la actualidad

ВїCuГЎnto puede darme Dios si no estoy dispuesВ­to a tomar? Cuando me aferro a un problema, a un miedo o a un resentimiento, me privo sobre la favorece disponible. En la actualidad dejarГ© sobre aferrarme an algo. “SoltarГ© las riendas desplazГЎndolo hacia el pelo se las entregarГ© a Dios.”

“Todo lo que tenГ­a que realizar lo que es dating4disabled era tener la mГ­nima volunВ­tad de abrir mi puГ±o un poquito y no ha transpirado los milagros ocurrieВ­ron. De este modo serГ­В­a Dios Conforme mi entendimiento actualmente.”

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